雪碧还有什么作用？
作为碳酸饮料，它最大的作用就是刺激食欲、促进消化、开胃提神。 不过这种作用是建立在大量饮用基础之上的（12瓶起步）…… 可能有些人喝完了整个冰箱的雪碧都没喝出肚子胀来，那只能说明你的胃和肠道确实吸收不太好，这种不好的结果就是导致腹泻。
正常状态下，人体对饮料中的气体是可以进行调节的——当体内二氧化碳浓度太高时，肝脏可以通过呼吸排出去。 但过量饮用的雪碧等碳酸汽水就会打破这一平衡，让体内产生过多的乳酸，从而出现肌肉酸痛的感觉；如果胃肠蠕动因为受刺激而减慢，就会出现腹胀不适，甚至腹泻。 所以，雪碧不能贪杯哦！ 小酌怡情，大饮伤身~ 一罐330ml的雪碧中含有330mg的磷，如果每天摄入的磷超过500mg，就有可能会导致补钙效果减弱，对骨骼健康造成威胁。 如果想补钙，建议还是多喝牛奶吧。
除了上述问题，很多人喝完汽水后有一个很尴尬的痛苦经历——尿失禁…… 这是因为，汽水中含有较高浓度的咖啡因，而咖啡因有利尿的作用，所以，有膀胱炎或者尿道炎的人最好少喝。 同时，由于其中含有磷酸，长期饮用会影响消化功能，脾胃功能较差的人也应尽量少饮。