酸梨功效与作用吗?

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1、生津止渴 酸梨园中富含维生素,尤其是维生素B族含量特别高,而维生素B族有畅通血液循环的作用,可以防止牙龈出血,防止动脉硬化和高血压等病的发生。经常吃些酸梨对糖尿病也有一定的预防效果。 而维生素本身对人体黏膜有很好的滋润效果,因此多吃点酸梨还能生津止渴,缓解因上火引起的咽喉疼痛、嗓子干痒等症状。 尤其是在干燥的冬季,吃点酸梨还能有效的补充水分,防止口干舌燥的情况出现。

2、润肺祛痰 很多人都知道雪梨具有润肺的效果,其实酸梨也有这样的功效。因为酸梨中含有较多微量元素,这些元素进入人体后可帮助清除体内的自由基,降低其对机体造成的伤害,同时还能起到润肺祛痰的作用。 对那些因为感冒引起的痰液分泌量多的人,适当食用酸梨能够有效缓解症状,改善呼吸不畅的情况。 另外,在天气突然转冷的时候,很多人都会有流鼻涕、咳嗽的症状,这个时候也可以吃酸梨进行辅助治疗。

3、清热解毒 可能很多人都不知道,酸梨还具有清热解毒的功效。这是因为酸梨性微寒,能够清泻热毒、降火消肿,因此对于由于外感风热导致的发热、咳嗽、痰黄等症状都有很好的疗效。如果身体出现了炎症,比如肠炎、肝炎或者痢疾等等,吃一些酸梨也能得到很好的缓解。

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