家常皮蛋怎么凉拌去味?
皮蛋是我们生活中常见的食物之一,夏季吃皮蛋可以解馋,还能给予我们清热降火,但是可能有些人对于皮蛋的味道有点儿难以接受,今天,小编教大家几个凉拌皮蛋去味技巧,不仅方法简单易操作,而且味道也特别鲜美。
皮蛋的功效与作用
1、清热泻火:皮蛋味甜,辣,性凉,无毒性,清热除烦,止渴,解毒,可用于咽喉,喉咙肿痛等病症。
2、咸蛋:降血压,宜高血压,咸蛋是一种高蛋白,低能量的食物,对肥胖,高血压,冠心病患者有益,还能防治便秘。富含蛋白质,多种氨基酸,维生素A,B,D,两种硒,多种矿物质等营养元素,可降血压,治疗高血压,咸蛋,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、维生素和矿物质,这些成分对身体很有好处,蛋是高蛋白食物,对肝脏组织损伤有修复作用,同时还能抗衰老。
3、解暑:适宜夏季食用,皮蛋味道爽口,清凉,解闷,又可以增进食欲,使人在炎热的夏天的闻到香味。
4、去湿,化痰:适宜体质虚弱,生病体虚,糖尿病人,胃病,肝肾阴虚,咳嗽多痰,支气管炎,呼吸系统肿瘤之人食用,还可防治眼睛瘙痒,咳嗽,高血压,咽喉病患者必吃。
5、吃皮蛋忌辛辣物品,不可以吃含盐量太高的食物,避免食用富含咖啡因,胆固醇过高,过咸的食物,忌抽烟饮酒,可以适当的吃一些富含维生素C,蛋白质,锌,铁的食物。
小编教你凉拌皮蛋去味:
1、将皮蛋去壳,切成小块备用。
2、然后把松花蛋和鱼腥草放入容器内,加入调料拌匀。
3、最后即可装盘,这就是美味的鱼腥草拌皮蛋。