玛卡炖排骨可以吗？
玛卡炖排骨不仅能补气养血，同时具有滋阴壮阳的功效，对于体虚、气血不足，或者长期失眠的人很有好处。玛卡炖排骨的制作方法很简单。将新鲜的猪前排骨200克、玛卡粉10 -15克、枸杞子10克、生姜3片、精盐和味精各少许。将前排骨洗净，斩为小件，并下沸水锅中汆去血水，捞起晾干水分。然后将前排骨连同生姜、玛卡粉和适量清水放入炖盅内，隔水炖2小时，加入枸杞子，再炖10分钟，调味即可饮用，亦可佐膳当菜。
玛卡炖鸡汤也有同样的功效，制作方法：鲜鸡半只去毛和内脏，洗净斩件晾干水分，枸杞子、玛卡粉各10克、陈皮1瓣、生姜3片、红枣3只、精盐少许。鸡肉连同生姜、陈皮、红枣（去核）、玛卡粉和适量的清水一起放入炖盅内，隔水炖3小时，调味即可饮用，亦可佐膳当菜。