家常炒素肠怎么炒?
首先准备适量的土豆、胡萝卜、玉米、木耳和尖椒,还有半碗虾皮。先把虾皮提前准备好,把虾皮撒上一些盐,再抓拌一下,撒上葱花抓拌均匀以后,腌制十几分钟。然后准备一个大一点的蒸盘,蒸盘上铺上一层保鲜膜,把腌制好的虾皮先铺在下面。
然后准备一个土豆和一个胡萝卜,去皮切成丝,再切点木耳丝、玉米粒和青红椒丝,准备好了咱们放到盆中,放上一点食盐和十三香,再打上一个鸡蛋(鸡蛋能增加馅料的黏性,能更好地包裹馅料),搅拌均匀。
然后再放上适量的面粉,搅拌一下让面粉把馅料的缝隙填满,搅匀以后,再浇上一些沸水开始搅面,搅成面糊状就可以了,搅好以后,放到虾皮上面。把所有的馅料都放到虾皮上面,再在最上面浇上一点沸水,然后快速地搅散,以免虾皮还没有散开就已经熟透了。
把锅烧热以后把水烧开,把馅料放在蒸盘上面,再铺一层保鲜膜,盖上盖子大火蒸25分钟就可以了。
25分钟以后就可以蒸好了,把蒸好的素馅肠取出来,直接用刀切就可以了,素馅肠里面的馅料非常饱满,非常简单又营养的家常小吃,喜欢的自己可以做一个!
小技巧:
1、馅料一定要用鸡蛋和面粉来调,再用沸水搅成粘稠的糊状,做出来才没有空心,馅料非常地实。(馅料也可以按照自己的口味进行调整)
2、蒸的时候在馅料上面铺一层保鲜膜以免水分流失,也可以铺一层绿豆或者玉米粒,蒸好以后会更美观一些。