蒸的红枣有什么功效和作用？
红枣的营养成分很高，有人经常吃蒸的红枣来达到美容养颜，抗癌消肿，提高免疫力等效果；蒸枣后，不仅能使营养成分更容易被人体吸收，并且还具有补血、提高人体免疫力等多种功效。吃蒸枣不仅能起到美容养颜、抗癌消肿、提高免疫力等效果；而且能使营养成分更容易被人体吸收，并且还有补血、提高人体免疫力等多种功效。
蒸枣的营养功效是生吃红枣的三倍之多！蒸枣后，在营养和保健作用上都要优于直接生吃，其营养成分更容易被人体吸收，能达到温补气血等作用，对贫血、秋季腹泻、心血管疾病有调理作用。
红枣具有补脾和胃，养血安神的功效，常用于治疗脾虚食少、久泻，血虚萎黄、妇女月经不调等病症。红枣性味甘平，有补血之功效。常用于治疗血虚、贫血、月经不调、营养不良、脾胃不和、消肿、镇静、安神等症。