梗米加桂圆红糖有什么作用？
桂圆有开胃健脾、养血安神、润肤美容等功效，古时宫廷中常被用来美容养颜。红糖味甘、性温，归肺经、脾经、肝经，有补中益气、散寒止痛、化淤暖宫之功，常用于调理月经、产后淤血等。梗米煮的粥清淡可口、易于消化。
如果将三者合煮为粥，既可暖脾胃，补虚损，又可美颜亮肤，且煮法简单。经常食用对体寒、脾虚（如怕冷、乏力、食少、腹胀、便稀等症状）及月经不调、产后体力衰退、心悸失眠、神经衰弱等人群有一定的食疗作用。但需提醒的是，由于此粥性质温热，所以发烧、咳嗽、易上火等不适症状者不适宜食用。