干珍珠菇炖什么功效?

严心晴严心晴最佳答案最佳答案

干珍珠菇炖鸡的功效:滋养身体,减少饥饿感,降血脂,降胆固醇,减肥效果,特别适宜于秋季经常口燥咽干,干咳痰少,大便干结者食用。

干珍珠菇炖鸡的制作材料:母鸡1500克,干金针菇300克,火腿50克,小白菜100克,姜5克,盐10克,料酒15克,胡椒粉3克,味精3克,鸡油10克。

干珍珠菇炖鸡的制作步骤:

1、将珍珠菇泡发,洗好,撕成细丝,再改切成片;火腿切片;小白菜洗净,取菜心;姜切片。

2、将鸡宰杀治净,去头、爪、尾,放入沸水锅中焯过,捞出,剁成长、宽4厘米的块,放入炖盆内,加入鸡清汤500毫升、姜片、盐、料酒,上笼蒸酥。

3、将蒸好的鸡块拣去姜片,放入大汤碗内,加入鸡清汤500毫升及火腿片,盖上珍珠菇片和菜心,再上笼蒸10分钟取出,拣去菜心,撒上胡椒粉、味精,淋上鸡油即成。

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