“鸡小肉”就是鸡胸肉，是鸡身上除了翅膀和尾巴以外最好的肉，非常便宜，价格相当于牛肉的七分之五、猪肉的二分之一。 很多人吃鸡肉的时候，都只吃鸡翅、鸡腿，把鸡胸肉给浪费了！其实鸡胸肉一点都不柴，而且做法很多：1. 炸鸡胸肉 用油炸着吃，是最经典的做法之一。
1、银耳大枣饮 食材：银耳50克，大枣10枚，冰糖适量。 做法：将银耳用水浸泡后取出，洗净放入锅中，加入大枣和清水，用文火煮至熟透，调入冰糖即成。 功效：健脾和胃，益气生津。
“鸡小肉”就是鸡胸肉，是鸡身上除了翅膀和尾巴以外最好的肉，非常便宜，价格相当于牛肉的七分之五、猪肉的二分之一。 很多人吃鸡肉的时候，都只吃鸡翅、鸡腿，把鸡胸肉给浪费了！其实鸡胸肉一点都不柴，而且做法很多：1. 炸鸡胸肉 用油炸着吃，是最经典的做法之一。
1、银耳大枣饮 食材：银耳50克，大枣10枚，冰糖适量。 做法：将银耳用水浸泡后取出，洗净放入锅中，加入大枣和清水，用文火煮至熟透，调入冰糖即成。 功效：健脾和胃，益气生津。