l牛油果怎么做好吃?
1. 烤三文鱼排蘸着吃 鱼排用黑胡椒、橄榄油、少许盐和现磨咖啡粉腌制一晚。烤箱预热到200℃,把三文鱼排平铺在烤盘上送入烤箱中层,上下火20分钟。拿出烤盘,在鱼上涂一层薄薄的色拉油再放进去烤5分钟左右即可出炉。切薄片,直接沾着芥末酱油吃。外酥里嫩,鲜咸适口。
2.蒸鸡蛋羹加葱花 打散的鸡蛋加入等量开水和盐搅匀,过筛一次得到细腻顺滑的蛋液。盖子上盖子,留一小缝让蒸汽散发,水开以后放入蒸锅,大火3-5分钟即可食用了。喜欢海鲜的可以在上面撒点海苔碎。
3.打豆浆喝 将生豆洗干净,加水浸泡一夜。然后把所有材料放到料理机里打成酱状,滤掉豆渣留下浆液。豆浆机也可。
4.拌沙拉 挖两勺酸奶,加少许柠檬汁和橄榄油拌匀,浇在洗净切好的牛油果上,放适量薄荷叶点缀,抓一把燕麦伴着吃,香滑醇厚,口感绝佳。
5.做吐司三明治 在两片土司之间夹入煎好的鸡蛋黄和牛油果,搭配蔬菜沙拉一起食用,营养又美味。
6.做色拉酱拌饭 煮熟的米饭舀一勺放在碗里,倒入调好的色拉酱汁,拌均匀后盛出来,配上新鲜蔬菜一起吃,味道好极啦~