绿皮南瓜蒸着吃好吃吗?
我昨天用绿皮的,今天来回答这个问题~ 先说结论:好次!而且非常简单快手~~ 先上图 就是这种老绿皮的,肉非常厚,而且很糯,不是特别甜,但是甜度也够。配上小米椒和蒜泥吃,味道不错,我很喜欢。
做法超级简单——削去外皮,切成块状(不要切成丝),上锅蒸熟就可以啦。如果你像我一样,不喜欢带子骨头的,可以用勺子把籽敲出来扔掉(其实可以直接扔进了垃圾桶里,反正很臭)…… 说实话,这个口感跟蜜薯很相似,都是粉粉的,带点糯叽叽的口感。因为本身不是很甜的,所以用蜂蜜、白糖之类的腌制也不大合适,我就直接上锅蒸了~ 据说绿色的部位含胡萝卜素较多,黄色的部分维生素含量更高一些。
每次做的时候,我都尽量把皮刮得薄一点,毕竟挺费事的(其实我根本不嫌麻烦)……如果一次吃不完,可以放冰箱保鲜,第二天再拿出来蒸,不过我会晚上做好放微波炉加热一下,这样比较入味儿。 对了,除了直接吃以外,我还做过芋圆西米露(加了一点牛奶),也是棒棒哒~