菜豆怎么处理才好吃?
哈哈,这个我可太有资格回答了! 作为一个在老家每年都可以吃到自家种的菜豆(也叫四季豆)的人,实在是太知道四季豆的各种吃法了。 用我们老家话来说四季豆叫做“四棱豆”,分为茶豆、扁豆和芸豆三种。 茶豆就是那种绿色带白条纹的,比较细长的那种四季豆,一般是作为蔬菜来吃的; 扁豆是浅绿色没有条纹的扁宽的四季豆,一般也是作为蔬菜食用; 云豆则是指那种圆滚滚的棕黄色小颗粒,类似于黄豆,可以用来打豆浆,做成美味的豆制品。
我最爱吃的是茶豆,用来熬汤或者炒鸡蛋是最佳的吃法。 将新鲜嫩绿的茶叶切成细段,与切好的四季豆一起放入锅中,加少许食盐,清煮一下就可以喝到了。味道清香,特别开胃。
如果炒蛋的话,把洗净切碎的葱蒜和打好蛋液放在一起搅拌均匀,再倒入剁碎的豆瓣酱搅匀待用。锅里热油后,把搅拌好的四季豆倒进去快速翻炒几下,就可以看见金黄色的荷包蛋浮在上面了,香辣美味。
如果是扁豆的话,好像不太适合炒着吃,我记得我妈都是直接把扁豆放入饭锅里面和米饭一块儿焖熟的,这样做出来的扁豆又脆又甜。 如果想偷懒不想焖饭的话,可以用高压锅来蒸。等上十几分钟,香甜的扁豆就做好了。 还有一种很特别的吃法,就是把摘好清洗干净的四季豆放在开水里焯一焯,然后放入冷水中浸泡,这样就能把四季豆里面的农药泡出来了,最后再把四季豆挤干水分,拌上面粉蒸熟就可以吃了,这么做出来口感也很好。