焖猪脚怎么好吃吗?

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在台湾,人们爱吃一种叫做“卤肉饭”的美食。其实,这就是用酱油把五花肉焖熟而成,但这样做出来的肉太咸,现在的人吃咸了就要命,所以餐馆里卖的卤肉饭虽然好看,却很难吃。 在中国,人们也爱吃猪肉,比如东坡肉、梅菜扣肉等等,做法都差不多——先把猪肉煮好(一般要煮2个小时),然后把切成块的猪肉跟调料一起焖。不过,这种做法太费工夫。还有一种是酱烧猪蹄,也是先炸后焖,但是太油腻且味道单一。 以上做法都是“先煮后焖”或者“先炸后焖”,都是比较传统的方式。而“高压锅焖”“砂锅焖”等方式现在也越来越受人们欢迎。

我个人最喜欢的一种吃法是——用豆瓣酱、辣椒、大蒜等做成红油炒制菜肴。这样制作的菜肴色香味俱全,而且不油腻,吃起来很爽口。例如:回锅肉、小炒肉、豆瓣鱼等等。 用高压锅可以做出很多好吃的菜品哦。

推荐几道菜:排骨藕汤、粉蒸肉、八宝糯米饭、四神汤、金针菇肥牛煲、胡萝卜炖羊肉……

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焖猪脚的营养价值高,制作起来也是很简单的,将猪脚的表皮上面的毛处理干净,然后切成块儿状,用开水烫一下放入冷水中,再起锅放入油烧热,倒入葱姜蒜花椒煸炒出香味,再把猪脚放入锅中煸炒几分钟,然后加入豆瓣酱翻炒,加入热水煮沸转小火煮20分钟,加入盐,鸡精调味勾芡,就可以出锅了。

因为猪脚中含有丰富的胶原蛋白和脂肪蛋白,可以润泽皮肤,延缓衰老,并且具有强筋健骨,长肌肉的功效,焖猪脚的做法简单,味道鲜美,营养也是非常丰富的。

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