煮绿豆放什么好吃?

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绿豆汤是夏天清热去火、防暑解渴的必备良品,自己在家做绿豆汤的时候,为了能让熬出来的绿豆汤更鲜香美味一些,不少人会在里面放入冰糖或者白糖,其实我们还可以加入一些其他的食材,比如下面要说到的这两样,就是不错的选择! 它就是雪碧和冰块!

【绿豆汤】 材料:绿豆150克、雪碧150毫升、冰糖20克 做法步骤: 第一步:准备150克的绿豆,清洗干净后倒入锅中,加入适量清水,开启炖煮模式。 第二步:在等待绿豆开花的空档,我们可以来制作汤汁,把150毫升的雪碧和20克的冰糖放入锅中,大火烧开之后转小火慢炖10分钟左右。 第三步:时间到,我们把准备好的绿豆汤盛入碗中,加入冰块一起饮用,清凉解暑又降火!

【雪梨绿豆汤】 食材:雪梨一个、绿豆五十克、银耳五克、冰糖适量 做法步骤: 第一步:先把银耳放在温水里泡发,然后去掉根部,撕成小朵备用。 第二步:雪梨洗干净去皮,切成块状。 第三步:绿豆清洗一遍,浸泡一小时左右。 第四步:锅内加水,放入银耳、雪梨、绿豆,煮至软烂,最后调以冰糖即可食用。 这样一锅清爽美味的雪梨绿豆汤就做好啦~喜欢喝冷饮的朋友,可以在煮熟后,往里面加入冰块!

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煮绿豆水放百合最好,百合与绿豆同煮可治热咳等疾病。百合味甘、性平,归心、肺经。有清热、止咳、安神等功效。两者都有清热解毒的功效,可以治疗咳嗽等热性症状。

绿豆的功效

绿豆味甘、性凉,归心、胃经。具有消暑解毒,清热解表的功效。主治暑热烦渴,疮疡肿毒,下痢,发热不解等病症。

1、预防中暑

夏、秋季节是中暑的高发季节,而此时如果常喝绿豆汤,就能起到良好的预防作用,并且绿豆还有解毒的功效,对于一些毒物、药物,以及食物中毒都有一定的解毒功效。

2、清热解毒

绿豆有清热解毒的功效,所以对于一些热毒导致的身体症状都有调理作用,例如:肠炎、痢疾、痈肿、疮疡等。

3、美容养颜

用绿豆煮汤外敷,对于脸上青春痘有一定的消除作用,经常饮用绿豆汤还能起到去痱止痒、祛痰利咽、乌发养颜等作用。

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