咸沙丁鱼怎么做好吃?

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咸沙丁,一种非常鲜美的鱼类。一般我们买到的话,都是腌制过的,拿出来洗一洗,蒸一下就可以直接吃了。味道是相当地道的海鲜味,很鲜甜。 但是如果你拿到的咸沙丁是有盐分的,那就需要你多清洗几遍,把表面的盐分冲洗干净。 下面推荐几个食谱做法~

食谱一:葱油沙丁鱼 我家最常做的吃法,就是烤葱油沙丁鱼。 首先将洗净的沙丁鱼沥干水分待用; 切好的香葱、辣椒、蒜放到烤箱里烤出香味,注意不要烤糊了哦~ 然后把烤香的材料都放到料理机的碗里打成碎末; 锅中烧热油,把打好的葱姜蒜蓉倒入锅中,爆出香味后关火; 再把爆香的葱姜蒜蓉舀到纱网过滤渣子,备用。 接着在鱼身上划几刀,用刚刚打好的酱汁涂抹均匀,让鱼肉可以充分吸收味道,然后腌制15分钟左右。 最后把腌好的沙丁鱼放到铺了锡纸的烤盘上,放入提前预热好的烤箱内,200度烤20分钟即可。(温度和时间根据自家烤箱脾气来调整) 这样烤出来的沙丁鱼外皮酥脆,里面鲜嫩多汁,配上香辣的味道,一口咬下去就超满足!

食谱二:豆酱烧沙丁鱼 喜欢重口味的小伙伴,可以试试这个豆酱烧沙丁鱼。 新鲜沙丁鱼去腮及内脏,清洗干净后擦干表面水分。 热油锅,把处理干净的沙丁鱼两面稍微煎一下。 再把豆腐切成块状,放入锅中煎至两面金黄。 拿出一个干净的小碗,倒入适量的老抽生抽混合汁液调成酱料待用。 把煎好的沙丁鱼和豆腐一起放入锅中,倒入调好的酱料,大火煮开后转小火焖煮8分钟。

最后加入水淀粉勾个薄芡,让汤汁更加浓郁,就可以关火了。 这道菜的酱料味道是咸香浓郁的,特别搭米饭,我一个人可以吃两碗哈哈…

食谱三:蛋黄焗沙丁鱼 对于这个蛋黄焗沙丁鱼,只能用“简单快手又美味”来形容了。 用筷子轻轻夹起一条沙丁鱼,放入准备好的蛋黄蓉中,全身都要沾满蛋黄。 锅里不放油,把裹满蛋黄的沙丁鱼放在锅底,开小火干煎。 不停翻面,直到沙丁鱼两面都呈金黄色即可盛出,撒点葱花点缀更漂亮啦! 外面卖的蛋黄焗南瓜啊芝士焗土豆泥啊都是用这个套路来的,所以也适用于所有食材哈~

好啦~以上就是今天分享的美食食谱咯!你最喜欢哪个做法呢?

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咸沙丁鱼的制作材料:咸沙丁鱼300克,柿饼150克,植物油500克(实耗50克),白糖100克,清汤75克。

咸沙丁鱼的制作步骤:

咸沙丁鱼放入温水中浸泡30分钟。取出洗净后,沥干水分,柿饼洗净,去皮屑,切边长5厘米的方块,入沸水锅焯透后捞出。

炒锅注油烧至七成热,下入咸沙丁鱼炸至酥脆饱满时,捞出沥油后装盘。

炒锅留底油烧热,下入白糖炒至深红色时,倒入清汤搅匀,下入柿饼块稍炒几下,出锅浇在咸沙丁鱼上即成。

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