夏天蒸什么鱼好吃?
要说最鲜美的鱼肉,那必须属于海鱼,尤其是新鲜捕捞的上乘品质,拿清水一煮,撒点盐,就特别的美味。 不过因为现在的海鲜都是冷冻的,想要买到新鲜的并不容易。所以为了应付夏天的炎热,我们可以在烹饪方式上做点文章,比如用蒸鱼的方式来做菜,既能保留鱼肉最大的鲜香,也不会因为高温产生有害的物质。
在所有的鱼类中,我对鲈鱼情有独钟。以前老家河边的渔网经常会出现小鲈鱼,每次看到都会捡起来放到身后口袋里,然后放水里养着,等到晚上回家让老妈给我清炖着吃。现在回忆起来还是美味至极。
其实蒸鱼很简单,关键就是要处理好鱼片。把新鲜的鲈鱼清洗干净后,从脊背处下刀,将鱼肉和大骨全部分离。
如果不会分离,就直接用厨房剪,沿着脊背处剪开,去除中间的骨头和鱼皮即可。(注意不要用菜刀来切,容易将鱼刺弄碎) 用流动的冷水冲洗干净血水后,将鱼肉切成薄片状。 如果有鱼丸机的话,可以直接打成鱼茸,没有的话就用勺子背刮成鱼蓉。 最后加入葱姜水、料酒、1勺生抽、少许胡椒粉、1个鸡蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。
接下来准备姜葱丝,红辣椒粒用来配色,大蒜是必不可少的,剁成蒜蓉后,加入少许生抽提味。最后淋入适量植物油拌匀待用。 大火烧开后,直接将鱼肉薄片放入锅内蒸熟(大概5分钟)。 这时候我们可以调一个酱汁,取一个小碗,依次加入2勺生抽、香醋、白糖、鸡精、温开水调成酱汁。
等到鱼肉八成熟时,淋入调好的酱汁,再撒上葱花和小米椒圈,一道鲜嫩入味、酸辣可口的蒸鲈鱼就可以吃了。
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