韭菜黄炒什么好吃?
1、准备食材。鸡蛋3个,面粉适量(大约20g),韭菜500克,红辣椒2个切丝,葱白两根切粒,生抽、老抽、白糖各一勺,盐适量。 买回来的韭菜洗干净后,沥干水份备用。
2、把辣椒丝和葱粒放到碗里,加一勺生抽拌匀待用。 取一个大碗或保鲜盒,把三个鸡蛋打到里面,加入一勺白糖、一勺老抽、半勺盐和适量葱花搅匀。最后一点一点地倒入清水,边倒边搅拌,直到搅拌均匀变成稠一点的面糊状。
3、平底锅烧热后,用刷子沾点油刷一遍锅底以防粘锅。舀两勺面粉倒在锅里,用铲子刮平,小火煎到面糊凝固。 等底面差不多熟了以后,翻过来煎另一面至熟。然后沿边缘卷起来(一定要趁热卷!),切成段摆盘待用。
4、烧一锅开水,把切好的韭菜放进去汆烫一下,迅速捞起过凉水保持鲜嫩。然后把韭菜控干水份,切成小段。
5、起锅热油,下葱花爆香,放入辣椒和葱白炒出香味。然后放入韭菜快速炒几下,加入一勺生抽、一小勺老抽和适量盐调味,出锅咯! 这道韭菜黄炒鸡蛋不但色香味俱全,而且营养也非常丰富~