如何凉拌秋葵好吃6?

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在秋天,有一种蔬菜非常新鲜水嫩,口感脆嫩爽滑,而且具有很高的营养价值,它就是——秋葵 说到秋葵很多人一定对它不陌生!但是,你吃过用秋葵做的菜吗?今天,小编就来分享一道用秋葵做的凉拌菜,美味又下饭,简单易学,一看就会!赶紧学习起来吧~ 用料:秋葵、小米椒、蒜、生抽、香醋、白糖、芝麻油、胡椒粉、花生米(炒熟) 第一步:把准备好的花生去掉外皮,放在一边备用 第二步:把秋葵切去根部,然后清洗干净,切成段状 第三步:往锅中加入适量清水,大火煮至沸腾后,加入少许食盐,放入秋葵焯一下水 第四步:将焯好水的秋葵捞出,放入事先准备好的凉水中浸泡一会,使得秋葵可以更清爽,也更脆爽 第五步:取出泡好的秋葵,沥干水分后,放在一边备用 第六步:将小米椒洗净,剁成辣椒碎;大蒜去皮,剁成蒜末 第七步:向碗中加入2勺生抽、1勺香醋、小半勺白砂糖和适量胡椒粉,调成蘸汁备用 第八步:取一个小碗,倒入适量芝麻油,加入辣椒碎和蒜末,调成油泼调料汁 第九步:将调好的蘸汁和油泼调料汁淋在秋葵上,最后撒上一把花生米,充分搅拌均匀,即可享用 做好的凉拌秋葵鲜嫩多汁,带着微微的甜味儿,搭配白米饭一起吃,简直美滋滋~喜欢的小伙伴不妨试一试哦~ 小贴士: 焯秋葵的时候,一定要控制好时间,不然会失去应有的水分,变得软烂没有嚼劲。

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