海鲜榛子怎么炒起好吃？
1.将虾去头，用剪刀剪成段；鲜贝洗干净，沥干水分备用 2.将葱姜切丝、蒜切片放器皿中，加入料酒、盐拌匀后放入虾和鲜贝腌渍20分钟取出控水备用 3.炒锅中倒入橄榄油，大火加热至五成热时，下葱姜片爆香 4.倒入虾仁和鲜贝翻炒半分钟左右，调入少许味精和胡椒粉炒匀即可出锅食用 小诀窍： 海参的蛋白质含量高，却有很高的营养价值呢！而且味道非常鲜美，与鸡肉相比，一点也不逊色哦~ 【蔬菜】 【水果】 下面推荐几款美味又营养的海带做法吧——
1.萝卜海带汤 材料：白萝卜一根、海带结适量、香菇三朵。
调料：姜两片、香菜一棵、香油、生抽各适量。
做法： 1、白萝卜去皮洗净切片；香菇去蒂洗净切成条状；海带结用水泡开，洗净；香菜洗净切碎。
2、锅内烧开水，先放入海带结、生姜，煮至海带熟透，约30分钟。 3、加入香菇和萝卜同煮，待萝卜熟得差不多的时候，调以生抽、盐调味，最后撒上香菜碎，滴几滴香油搅匀就可以啦～
2.酸辣土豆丝 配料： 土豆一个、干辣椒五个、花椒二十粒、白醋一勺、盐一匙、白糖一点五匙、青椒半个 步骤： 1、把青红椒切丝，土豆削皮后也切成细丝，用清水冲洗去掉淀粉，晾干待用（这一步很重要哦，一定要冲洗干净） 2、热油锅，油热后爆香花椒，捞出不要；然后下入干红辣椒，炒出红油 3、下入土豆丝和青红椒丝，快速爆炒，加入白醋、白糖、盐，继续煸炒，至辣椒变暗关火，撒葱花