茼蒿要怎么吃好吃?

谌梓浩谌梓浩最佳答案最佳答案

1、凉拌 原料:鲜茼蒿500克,大蒜25克,酱油、醋、辣椒油、味精、香油各适量。 制法:将茼蒿洗净,控水;大蒜剥去蒜衣,洗净后,捣成蒜泥备用。把茼蒿装入盘中,加入精盐拌匀,腌渍入味后,取出滗去水分,再加人酱油、醋、辣椒油、味精和蒜泥搅匀即成。 特点:此拌菜色彩艳丽,口感清爽,香味浓郁。

2、海米烧茼蒿 原料:茼蒿500克,水发海米50克,精盐、白糖、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精、植物油各适量。 制法:将茼篙去杂洗净,切段待用。锅内热油,放入海米爆香,加人茼蒿煸炒至软,调入其他佐料,翻炒均匀即可。 特点:此道菜咸香爽口。

3、豆腐炖茼蒿 原料:嫩豆腐250克,茼蒿100克,植物油、葱花、姜末、精盐、花椒、味精、胡椒粉、高汤各适量。 制法:将豆腐切成块,放入锅中加水煮熟,然后捞出放凉水中浸透,再把豆腐捞起沥干水分,放进碗中摆好待用。将适量的葱花、姜末放在碟中,再把胡椒粉、味精、食盐放人小碗中调成糊状,最后把调好的味汁淋在豆腐上面,放入锅里蒸10多分钟,至熟烂即成。 特点:此菜嫩滑适口。

4、清炒茼蒿 原料:茼蒿50克,植物油、葱丝、姜丝、精盐各适量。 制法:将茼莴洗净,切去老根,抽去筋络,然后用刀剁成碎末。锅烧热,放油适量,待油温升到六成热时,放入葱姜丝煸香,然后把切好的茼蒿下锅,翻炒至半熟时,再调以盐味即成。 特点:此蔬清淡爽脆。

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