小蒜怎么炒好吃?
大蒜,作为厨房里的“香料之王”,有着强大的除菌、杀菌、消毒的功效; 其次它还有健胃、降脂、降血压等作用~ 平时我们吃烧烤、火锅时,总喜欢整把整把地往食材里塞大蒜。其实啊,在炖煮肉类时候,也可以加入少量的大蒜哦~ 因为炖汤的过程中,营养丰富的有机酸和蒜氨酸可以充分释放出来,有利于人体的吸收。
1.健胃消食片 【原料】:新鲜大蒜2头,山楂500g,干姜300g,红糖适量 【制作方法】:将以上所有原料加水煎煮,去渣取汁,加红糖适量调味即可。 【功效】:开胃健脾,助消化。适用于食积不消,腹胀腹痛等。
2.大蒜绿茶饮 【原料】:茶叶6g,大蒜3瓣 【制作方法】:大蒜去皮,洗净,切片;然后将大蒜、茶叶一同放入杯内,冲入开水,加盖闷泡15~20分钟即可。 【功效】:杀菌消炎,清热止咳。适用于肺热咳嗽,喉咙痛疼,牙龈肿痛等症。
3.蒜蜜膏 【原料】:蜂蜜适量,大蒜7个 【制作方法】:大蒜去皮,冲洗干净备用;然后放入锅中,加清水煮沸,再转用文火煨至烂熟,加蜂蜜搅匀即成。 【功效】:活血通络,消肿止痛。对痛风发作所致的关节红肿热痛有效。
4.糖醋蒜 【原料】:大蒜500g,白糖100g,醋400ml 【制作方法】:将大蒜去掉老叶及杂质,剥去外皮;接着用清水浸泡片刻,再捞出沥干水分放置一边。然后在锅中放少许盐和水,待水沸腾后放入白糖,等到变成棕红色糖浆状时,趁热倒入盛有大蒜的容器中,最后滴入几滴醋,盖上盖子密封,浸泡一周后即可食用。