海鲜可以炒什么好吃?

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虾米炒花生 原料:虾米25g,干花生米100g。 调料:葱白2根,植物油、精盐各适量。 做法: ①将虾米用清水洗净备用;把花生米用温开水浸泡后去皮,再放到锅里加少许清水炒香待用。②锅中放油烧热后,下葱白爆香,再倒入虾米和花生米,炒匀至熟,加入精盐调味即成。

海蜇皮拌洋葱 材料:海蜇皮200克,洋葱(紫皮)1个,香菜3棵。 调料:生抽6汤匙(30ml),醋4汤匙(60ml),白砂糖3茶匙(15克),芝麻油2茶匙(10ml)。 做法: ①准备材料。海蜇皮用清水浸软,冲洗干净后切成细丝;香菜洗净切碎;洋葱去皮切丝。②把所有调料放小碗里调匀待用。③把切好的海蜇丝、香菜碎和洋葱丝放在一起,淋上调好的汁,拌匀即可。 小窍门:如果嫌凉拌太凉,可以把菜放在热水里烫一下再吃。

三丁炒蟹粉 食材:螃蟹500g 青豆、玉米粒、胡萝卜各100g。 调料:色拉油、葱姜末、盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉各适量。 制作步骤: 1.螃蟹清洗干净,蒸熟后取出蟹肉,剔除蟹壳,留下蟹黄备用;青豆、玉米粒清洗干净;胡萝卜去皮洗干净,切小块。

2.锅置火上,放入色拉油烧至五成热,下葱姜末煸炒出香味,再放入所有调味料烧开成汁。

3.另起锅,注少量油烧至四成热,下入胡萝卜块炸至表面金黄酥脆,捞出控油。

4.在原锅内留底油,烧至五成热时,放入青豆、玉米粒、蟹黄快速翻炒,随后调入炸好的胡萝卜,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

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