山药与什么炖好吃?

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推荐4道山药营养又美味的吃法,简单易学,赶紧收藏起来! 【雪梨百合山药汤】【食材】:雪梨1个、百合30克、山药1根 【做法】: 1、首先把梨洗干净,去皮切块备用; 2、然后把百合和山药洗干净,把百合掰成小块,山药刮去外皮,切薄片备用; 3、锅中倒水,先把百合放进去煮,等到百合煮得软烂后放入山药,再煮至汤汁变得浓稠,即可关火出锅啦~ 【核桃山药鸡蛋羹】【食材】:铁棍山药1根、鸡蛋2个、核桃适量 【做法】: 1、先准备好所需要的食材;

2、将山药洗干净,削掉外皮,切成块状放到碗里,再把鸡蛋打到碗里,搅拌成蛋液,最后加少许盐调味,调成糊状;

3、锅里加适量清水,大火烧开之后把调好味的鸡蛋糊倒进去,用勺子搅动一下以免结块,盖上盖子小火慢蒸至熟透就可以了。 蒸好的菜可以撒上葱花或者香菜作为点缀,更香!

【糖醋排骨山药】【食材】:小排500g、山药250g、生抽3汤匙、老抽1.5汤匙、料酒2汤匙、白糖2茶匙、醋2.5汤匙、淀粉适量 【做法】: 1、准备好所需要的的食材,山药削掉外皮,冲洗干净后切成段,放盐浸泡待用;

2、小排清洗干净后冷水下锅,水烧开后撇去浮沫,加入料酒祛除腥味,然后捞出来控干水分待用;

3、起锅烧油,油热后下入小排炒一下,直到把小排炒至金黄酥脆的样子就可以捞出来了;

4、另起锅,倒入适量清水,水煮开后放入白糖、老抽、生抽和醋,小火熬至糖融化变成棕色,然后加入切好的山药煮几分钟,等山药断生后加入炸好的小排放在一起焖煮20分钟左右,最后用水淀粉勾芡收汁,盛盘后可以撒些熟白芝麻增加香味哦~ 【四神汤】【食材】:淮山(山药)200g、莲子200g、芡实200g、薏苡仁200g、猪骨250g 【做法】: 1、先把猪骨洗净敲碎,然后和其他材料一起放进砂锅里面,注入足够的清水,大火煮开转小火煲3个小时左右。

2、时间到后加盐调味,鲜美的四神汤就煲好啦!

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