西红柿辣椒怎么炒好吃?
2800个的回答,目测全是抄袭百度百科的。我来抄一个我自己做的吧,图有点多。 做这道菜呢,你需要准备两个熟透了的番茄(未熟透的番茄含有毒性物质龙葵碱和茄碱),两个鲜嫩的青椒,一个新鲜的小米椒,大蒜五瓣,香菜一根,鸡蛋一枚,面粉适量。
1、把番茄切成块状,放进碗里,压烂成酱备用;
2、把青椒去籽,洗干净后切块,小米椒切圈,大蒜拍碎切粒,香菜切碎备用;
3、在空碗中打散鸡蛋加入适量面粉调匀成糊状待用;
4、锅中热油,七成热时倒入调好的蛋糊,快速炒匀,盛出备用;
5、另起锅烧油,六成热时下蒜末、小米椒圈爆香,然后下青椒翻炒均匀,倒入番茄酱,迅速翻炒几下,让番茄、青椒都沾上番茄酱。注意不要炒得太久,避免营养流失。
6、起锅前加入盐调味,撒上香菜叶点缀一下就可以出锅了。 这样做出来的炒番茄吃起来酸甜开胃,绵软细嫩。因为加入了鸡蛋液和面煳,所以口感很细腻滑嫩,一点都不扎嘴。
我一般喜欢把切好的番茄下锅焯一遍水再炒,这样更省事,如果不嫌弃酸汤的话可以直接用开水烫番茄。不过这样炒出来的番茄颜色会发暗一些,看起来没有炒制过的那么晶莹亮丽,但营养价值不会差多少哦。