龙眼煮水有什么功效？
龙眼是一种特别好吃的水果，很多人都很喜欢吃，但是有一些人不知道龙眼还可以用来煮水喝，而且煮水之后有很大的功效和作用。今天我们就一起来看一下，龙眼煮水有什么功效？
对于这个问题，我们的专家的答案是：第一，治疗失眠。龙眼肉200克，加水煮制500毫升，早晚各服100毫升，具有补中益气、造血、安慰大脑神经的功效，可预防和治疗神经衰弱、健忘、失眠等多种疾病。第二，治疗产后血虚。用龙眼肉30克 加入1000毫升 的水煮至剩500毫升时盛出，用一个带核的山楂洗净后切成片放入剩下的500毫升汤汁中熬煮，等到山楂和龙眼肉都呈半烂状态时取出山楂，放少许白糖，一次吃完。可缓解产后血虚引起的狂乱、惊悸、晕眩、大汗等症状。第三，治疗头昏脑胀。龙眼肉50克 加水300毫升 煮沸，煎至200毫升，连汤带肉一口气吃完，对治疗头晕脑胀、食欲减退、体虚乏力、心悸咳嗽等病症有缓解功效。第四，治疗咳嗽。用龙眼肉50克 加水500毫升煎取剩250毫升时放入1粒荔枝肉，煮5分钟，喝汤吃肉，一天2次，连服3天。可治疗久咳。第五，治疗贫血。龙眼肉50克 红枣20克加水500毫升煮沸，转入小火慢煎，煎至250毫升时加入适量的盐调味，即可温服，此为一天分三次服完，可改善贫血引起的心慌、头晕、气短等症状。
上面我们专家列举了几种龙眼煮水喝之后的功效和作用，其实我们心里都知道，虽然龙眼的效果非常大，对于我们的身体的作用非常得好，但是我们在吃的时候一定要有所注意，否则会让我们的身体健康受到不利的影响。那么，需要注意什么呢？
每次10个(约25克)为宜，每日2-3次。龙眼肉吃多了易生热，易上火，儿童不宜多食。阴虚体质的人不宜食用，如舌苔厚腻、口干舌燥、咳嗽、糖尿病。伤风、发热以及腹泻的人不宜食用。桂圆汤、桂圆酒、桂圆水煮沸后，马上熄火，盖上盖子闷20分钟即可。
从上面的介绍，我们了解了龙眼，也了解了一些关于龙眼的功能和作用，但只限于少量，吃多了肯定不行，一定要控制量的摄入，这样才能保证我们的健康。