山药粉怎么煮好吃?
1,买铁棍山药 一定要铁棍山药!(不要怀疑为什么不是淮山) 现在市场上有许多用薯蓣科植物(也就是土豆,地瓜一类的根茎类蔬菜)冒充的铁棍山药,这种山药打出来的浆是糊状的,根本不能喝,注意分辨。 正宗的铁棍山药表皮有疤痕而且很硬,很容易断,断面白色至灰白色,有粘液。
2,买破壁机或者豆浆机(九阳的不错) 为了喝到顺滑的香浓山药浆,建议用破壁机。 用豆浆机制作的话,豆子要少放,水要多放。 如果直接用火熬,那需要较长时间才能把山药里的淀粉熬化,比较费火。如果用豆浆机或者破壁机,就不需要太长时间,大约一个多小时吧,记得别忘看火。
3,准备辅料 可选择牛奶、白糖加入其中。不喜欢吃甜的可以不放。 把切好的苹果放到料理机的杯子里,再倒入清水,搅拌成汁。 也可以不用牛奶和白糖,换成纯净水或者直接泡燕麦片也不错。
4,开始做 先把材料放进去,开启机器。 大约二十分钟左右就可以喝了。此时香气四溢,喝起来口感丝滑绵密,入口即化,甜滋滋的味道弥漫在唇齿之间。 一盘香醇滑嫩的山药羹就做好啦~ 小贴士
1.去皮的时候,最好戴上手套,以免过敏
2. 想要好喝又营养,可以加入少许的燕麦片,更加软糯香甜