胡萝卜蛏干可以吗?
胡萝卜是我们日常生活中很常见的食材,有不少人喜欢直接生吃胡萝卜,也有不少人喜欢把胡萝卜来做配菜,但是极少有人知道该如何烹饪胡萝卜,其实胡萝卜的烹饪方法有很多,当然也包括与菜肴进行搭配,如果胡萝卜和一些肉类一起烹饪,会不会产生食物中毒的情况呢。一起来了解一下。
根据科学家研究发现,胡萝卜并不是跟那种什么蔬菜都可以搭配的,像胡萝卜和牛肉一起烹煮,食用之后可能会引起中毒的情况,下面,我们就来看一看,胡萝卜不能和什么食物搭配,以及它的食用功效都有哪些。
胡萝卜不能和什么食物搭配
胡萝卜不能和酒一同食用,因为胡萝卜富含维生素C,而酒中含有酒精,肝脏对酒精的代谢是需要维生素C参与,所以一起吃会降低营养价值。
胡萝卜不能和橘子一同食用,因为胡萝卜富含胡萝卜素,和含维生素C丰富的食物一起会降低营养价值。
胡萝卜能降胆固醇,可促进血管新陈代谢,降低血管脆性。但须注意的是,由于胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,和过多的油脂消化,会引起健胃方面的作用,长期服用,会使胃消化功能紊乱,胃肠不适。
胡萝卜食用功效
1、益肝明目:胡萝卜含有维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,利于排便;
3、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质苯酸钠还能增加机体的免疫力。
胡萝卜和牛肉不能一起吃
据有关食物相克原理记载,胡萝卜与酒不宜同食,因胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和大量的木质素,与大量的有机物相结合,易形成稳定、不易被消化的集成物,影响胃肠的吸收,所以吃胡萝卜不宜喝酒,特别是酒后不宜吃胡萝卜。
胡萝卜和桔子不能一起吃
桔子富含维生素c,胡萝含有大量的胡萝卜素,共同食用可以降低营养价值,诱发胃肠道疾病。