家常蚕豆怎么做好吃?

粟雅雅粟雅雅最佳答案最佳答案

一、腊肉炒蚕豆

材料:蚕豆200克,腊肉50克,杭椒3根,大蒜、盐、生抽适量。

做法:

1、将蚕豆剥出豆子备用,杭椒切滚刀块,腊肉切成小颗粒,大蒜切片。

2、烧一锅开水,将蚕豆焯水2分钟后捞出沥干水分。

3、热锅上油,油5成热时,放入蒜片和腊肉,煸炒出油香,再放入蚕豆炒1分钟左右,最后下入杭椒,调入生抽翻炒3分钟即可。

二、蚕豆炖排骨

材料:小排骨300克,新鲜蚕豆200克,姜片、葱段、白糖、生抽、料酒、盐适量。

做法:

1、新鲜蚕豆逐个剥出豆子备用,小排骨斩成约4厘米的段,入沸水锅中焯水后捞出。

2、锅中加入适量清水,爆香姜葱后,下入排骨、白糖、生抽、料酒大火烧沸,撇去浮沫。

3、转小火,文火慢炖40分钟,加入蚕豆,加盐焖煮20分钟即可。

三、素炒蚕豆

材料:新鲜蚕豆500克,大蒜3瓣,盐、生抽适量。

做法:

1、大蒜切末备用。

2、蚕豆入沸水锅中焯水2分钟后捞出沥干水分备用。

3、热锅上油,油5成热时,放入大蒜末爆香,下入蚕豆调入生抽、盐大火快速翻炒2分钟即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!