马肉怎么炒做好吃家常?
马肉好吃,做法也不难,而且十分的家常,今天就分享一下怎么炒好吃。首先准备好炒马肉的材料,适量的洋葱,生姜,青辣椒,干辣椒。洋葱和青辣椒切成块备用,生姜和干辣椒切成丝备用。
然后锅中放油烧热,油热之后放入生姜和干辣椒,炒出香味之后,放入切好的马肉,最好是薄片,炒匀之后放入洋葱和青辣椒,炒匀之后加入食盐,老抽,生抽,白糖,味精,调味,再加入少许的啤酒,炒匀之后即可盛出。
马肉不仅好吃,而且营养也十分的全面,它的营养不比牛肉和猪肉差,它的营养价值比牛肉和猪肉的营养价值还要高。它含有丰富的蛋白质,多种人体必需的氨基酸,维生素和微量元素。吃马肉具有强筋壮骨,补肾养心,养血安神,养颜驻容的食疗养生作用。