排骨汤里面放香菇吗?
放香菇不仅没有副作用,而且营养更好呢。猪排骨具有补肾养血,滋阴润燥;香菇具有健脾胃,益气补肝肾,止咳化痰的功效。排骨和香菇一起煲汤味道鲜美,是一道非常营养滋补的靓汤。
不过也要注意,如果在炖排骨汤的时候放进去香菇,那麽就不能放萝卜,因为萝卜里面的维生素C含量很高,而且VC是水溶性的,在炖排骨汤的时候很容易流失到汤里面,而排骨里面的钙质也很容易被VC所络合,容易在锅底形成沉淀物,所以这样会影响排骨的吸收,也会影响VC的吸收,营养都流失了,是很可惜的`,同时也降低了排骨和萝卜的营养价值,所以不能一起炖汤。