排骨萝卜茶树菇有什么作用?

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茶树菇,子实体丛生,中低温型菌类。有别于其他食用菌,她富含人体所需18种氨基酸和14种矿质元素,被营养学家誉为“第三代食品”、“菌类黄金”,是我国继香菇、蘑菇、木耳、银耳之后的第五大栽培食用菌,也是科技含量最高,保健功能最强的菌类珍品。“茶树菇”于2006年被国家列为首批《药食同源原料名单》。

萝卜,中医认为,萝卜性凉味辛甘,入脾、肺经,具有清热化痰、生津润燥、消食化积、顺气利肠、解毒杀虫、开胃健脾之功效。适用于胃胀、食积、反酸、咳嗽痰多、咽喉干痛以及消化不良、积食发烧、伤风痰多、口干舌燥、消化道肿瘤等病症。萝卜可生吃,其汁浓味美,微辣甘甜,脆嫩鲜香。

猪排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、 Build 8、益精补血的功效,能增强人体抵抗力,对于老年人慢性支气管炎、肺原性心脏病等患者有一定的辅助疗效。猪排骨还有美容作用,猪排骨还有祛寒化痰之功效。

这道菜的做法也简单,茶树菇清洗泡发,排骨洗干净用水泡半个小时去血水洗净备用,白萝卜去皮切滚刀块,水烧开后下入排骨,料酒煮5分钟,倒掉水洗净排骨备用,再重新加一锅开水,将排骨、茶树菇、生姜一起下锅,煮开后下入萝卜,再加入适量盐,煮15-20分钟即可享用。

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