灵芝煲瘦肉汤有什么作用？
灵芝煲瘦肉汤有补气安神，止咳平喘之功效，适用于神经衰弱、失眠、虚劳、咳嗽气喘等证。常吃此汤还可增强人体免疫力，有抗癌和保肝作用。
灵芝性平，味甘、苦，入心、肺、肝经，能补气安神，止咳平喘，用于失眠心悸、虚劳咳嗽，慢性肝炎。
瘦肉性平，味甘，入脾、胃经，有补虚强化、滋阴润燥之功，用于虚损羸瘦、乏力、产后体虚、病后体弱、老年体虚的补益。常食瘦肉有健身壮力、延缓衰老之功。
将灵芝泡透，切片；瘦肉洗净，切块。煮锅内加水适量，先用大火煮沸后，放入灵芝、瘦肉，再用小火煮1。5-2小时，至肉烂，调味服食。也可在煲好的汤中加入少许枸杞子、红枣。此量可供2-3日食用。