羊小腿功效和羊肉哪个好？
羊小腿功效很好羊肉也很好的，羊小腿属平、温热之性，具有温补气血，温肾壮阳，补虚劳，强筋骨，益气化血，暖下焦，御风寒之功效。用于虚劳羸瘦，产后虚羸，产后风寒，体虚补气，腰膝酸软，肾虚消渴、腹中冷痛（羊小腿功效和羊肉哪个好）。羊肉是一种美味且营养价值很高的肉类食物。中医认为：羊肉甘、温，能补虚劳、温补气血、御风寒。羊肉的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等，这些成分的含量高于猪肉、牛肉等其它肉类。
每100克羊肉中，含蛋白质10.9克、脂肪8.3克、碳水化合物1.5克、钙11毫克、磷180毫克、铁1.8毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.19毫克、烟酸3.3毫克，热量256焦耳。
由此可见，羊肉营养丰富，其营养成分的含量多在猪肉、牛肉、牛奶和大豆之上。