吃马风菜有副作用吗？
其实在我们农村很多人对马风菜还是比较喜爱的，每到马风菜上市的时候，总会隔三差五地做它吃几次。那么，经常吃马风菜对人体到底有没有什么不良的影响或副作用呢？
中医认为：马风菜，别称水菜，苦荬菜，性味苦凉，无毒性，具有清热化痰，清心明目的功效，主要用于治疗伤风咳嗽，小儿惊痫等病症。《贵州中草药》中说道：“苦荬菜，性凉，味苦，有清热，消炎，解毒功效，用于肠炎，痢疾，目赤肿痛，疮疖痈肿等病症。”
因此，经常吃马风菜对人体是没有任何的毒副作用的。马风菜中除了含有丰富的维生素c之外，其中铁，钙的含量也非常的高，是菠菜中铁钙含量的数倍。菠菜中含有大量的草酸，而易与铁钙发生反应而生成不溶性的沉淀物，阻碍人体对它们的吸收和利用，而马风菜中却几乎没有草酸，所以人体对马风菜中铁和钙的吸收利用非常容易和充分，经常食用马风菜对体弱贫血者尤为有益。
当然，蔬菜也是各有各的特性，中医中还有忌口一说，所以对某些具体的特殊病人在治疗期间是有时专门禁止食用的，如中医上有属虚症类的疾患和大便溏泄者就不宜多食用，因为根据中医上“虚者虚之”的为害原则，这些病人食用马风菜是会加重病情的。
所以对一般人经常食用马风菜不但没有不良的毒副作用，而且对某些疾病还有一定的预防和治疗功效。