香蕉浸醋有什么功效?
香蕉浸醋可以起到减肥、保健、美肤的作用,经常食用可以起到减肥的功效,还有降血糖、降低胆固醇、软化血管的功效,可以美容养颜、延缓衰老,在我国南方有一些地区还有提神醒脑,能增进食欲的功效。
香蕉浸醋的制作方法:需要成熟度高一点的香蕉1根、米醋300毫升,冰糖10克。将香蕉剥皮洗净切成片,放入容器中,倒入米醋,加入冰糖,密封好,常温下静置15天,每日搅拌一次,之后就每隔两到三天搅拌一次,一个月之后即可食用,可以当饮料喝,一般每次喝30-50毫升即可。
需要注意的是,由于香蕉浸醋中含有醋酸,对胃黏膜有刺激作用,因此如果有胃溃疡等胃部不适的人群,应该避免食用。另外不可过量服用,否则会引起身体不适。