可以泡茶的有哪些功效？
枸杞泡茶养肝明目。枸杞子自古被用于保健强身，是中医里应用率最高的滋补药物之一。它甘平，入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目功效，特别适合老人保健服用。现代研究发现，枸杞子中含甜菜碱、氨基酸、维生素B_1、维生素B_2、维生素C、胡萝卜素、钙等营养成分，常吃可增强免疫功能、延缓衰老。推荐一个食用方，新鲜枸杞子捣汁，与少量决明子（炒香研末）冲入开水，代茶频饮，能改善肝肾不足导致的头晕、视力下降、腰膝酸软等。需要注意的是，外感风寒、发热、脾虚便溏者不宜服用。
大枣泡茶安神。大枣味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神等功效。现代研究发现，大枣中含有78.3%的碳水化
合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养成分，不但能为人体直接补充营养，而且可以提高人体抗病能力。可用大枣加水煎服，有镇静、安眠、增强免疫力等作用，尤其适合老年人因心血不足引起的思虑不宁、健忘失眠等症。该方同样适用于儿童，煎液中加适量蜂蜜，可起到润肠通便的作用。