水煮土豆上火吗?
土豆,又叫山芋。甘、平微凉,入脾胃经。具有和中,解毒,通便的作用。
生土豆、水煮土豆、炸土豆那个更易上火?这个要从炸土豆、煮土豆、生土豆的用料及制作过程说了:
一、炸土豆:用料:土豆、植物油、辣椒面、盐巴。制作过程:首先要用开水煮熟土豆;再捣碎(北方人大多用勺子,而南方人大多用土豆泥器皿);捣碎同时加入适量的盐巴;锅中烧热油,到80度时加入捣碎的土豆,小火炸至金黄色;捞出沥干油分,加入辣椒面。
二、水煮土豆:用料:土豆、水、盐巴、香菜或葱花。制作过程:将土豆去皮,切片或条,大小因人而异;洗净后水煮至熟,加入适量盐巴及香菜或葱花,喜欢辣者还可以加入少量辣椒。
三、生土豆:用料:土豆,醋、白糖、辣椒、盐巴。制作过程:土豆洗净、去皮、切片,加入适量醋、糖、辣椒和盐巴腌渍半小时以上。
结论:生土豆比水煮土豆更易上火;生土豆和炸土豆差不多。根据中医理论,生土豆、红烧土豆一般不可用于脾胃虚寒者。不可长期食用生土豆,不可多吃炸土豆。