山药怎么做菜好吃?
1、拔丝山药 原料:山药350克,面粉100克,白糖150克,鸡蛋2个 做法:①把山药削皮后切成段,然后把鸡蛋打碎在碗里,加入面粉搅拌成糊,再把山药段放在面糊里蘸一下;②锅内放油烧至五成热,把山药条逐个放入热油锅内炸至金黄色捞出,沥干油待用;③锅洗净放入少许油,烧热后加入白糖,用文火熬至糖液呈黄色时有烟时起小泡时,倒入炸好的山药条,颠翻几下,使糖液完全沾在山药上,即可装盘上桌。 特点:此菜色泽金黄,香甜绵软。
2、清炒山药片 材料:新鲜山药400g,胡萝卜半根,洋葱半个,色拉油适量,盐一小勺,鸡精一勺。 做法: 1.山药去皮洗净后切厚约0.5cm的片,然后放进清水中浸泡以免被氧化变黄。
2.胡萝卜和洋葱也分别切片备用。
3.锅中放适量油,先下胡萝卜翻炒一会,再下洋葱炒出香味。
4.接着下入山药片一起翻炒,炒至山药片微微变软时调入盐和鸡精就可以啦!
3、醋溜山药 材料:山药700克,大蒜两瓣,干红椒三四个,花椒十几粒,生抽一汤匙、香醋一汤匙半、水淀粉一大匙、盐适量。 做法: 1.将山药清洗干净后用刮皮刀刮皮; 2.将山药的须脚切掉,然后用刀轻轻划几下,这样比较容易剥皮; 3.将山药放入水中,加少许白醋和盐,搅拌均匀后浸泡防止变黑; 4.将干红椒剪去头尾待用; 5.炒锅中倒入少许油,油热后将花椒放入爆香,将花椒盛出,然后将干红椒、蒜片放入锅中煸炒出香味; 6.将山药沥干水分后放入锅中迅速翻炒均匀; 7.然后淋入生抽、香醋和少许盐调味,最后淋入水淀粉勾薄芡,出锅前再撒些蒜末即可。
4、素炒山药片 [原料]鲜山药250g,胡萝卜100g,油、精盐、葱花各适量。 [制法]将山药洗净去皮,斜切薄片;胡萝擦洗干净,切成片。油锅烧热,下人葱花煸香,投入山药、胡萝卜煸炒,加盐调味即可食用。 [功效]健脾益气,补肾益精,降三高[应用]可用来治疗糖尿病及高血压等。
5、山药丸子 1.备好食材,山药洗干净去皮切段,胡萝卜去皮切块。 2.将切好的山药和胡萝卜块一同放入锅中蒸20分钟即可 3.取一个空碗加入适量的淀粉,再加入适量的牛奶调成淀粉糊。 4.蒸熟的山药捣成泥(不用太细),加适量淀粉,再加点炼乳拌匀。 5.将拌好的山药团成丸子。 6.准备一点白芝麻。将丸子裹上一层芝麻。 8.锅中加入适量的油,油温六成热的时候下入丸子小火炸至熟透即可。