兔肉怎么炖好吃?

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1、兔肉洗净沥干后剁成块,大蒜切大段,红椒切圈;

2、锅中注入适量清水煮沸后放入兔肉焯熟捞出待用;

3、起油锅,放入蒜头煸香后倒入兔肉翻炒;

4、调入料酒和酱油炒匀入味,加入高汤或开水盖没过兔肉大火煮开转小火焖煮约半小时;

5、下入洋葱丝拌匀稍煮片刻,待汤汁收浓时加白糖调味; 6、下入红椒圈翻匀出锅装盘即可 小诀窍

1.兔子是自家养的,没有喂食任何饲料,所以腥味不算很重,如果是买回来的兔子就最好先用热水烫洗干净备用;

2.炒兔肉前先焯水一下可以去掉部分血沫去除异味,也可以加点白酒去腥;

3.因为我家宝宝不爱吃洋葱味,所以这道菜我没有放洋葱哈~

兔肉的胆固醇含量不但不高,反而很低,含有丰富的卵磷脂。常吃兔肉可防止动脉硬化,高血压,冠心病等疾病。

1.兔肉可烹制各种菜肴,味道鲜美鲜嫩醇香无膻味,没有油腻感。

2.兔肉性味甘寒,具有补中益气、凉血解毒功效。可用于治疗胃疼、口臭便秘等症;又可用于治糖尿病。现代医学认为,兔肉含蛋白质含量高,脂肪含量低,矿物质元素丰富而含量合理,维生素B1含量高于羊肉牛肉猪肉等,是一种高蛋白质,低脂肪的保健食品。兔肉的消化率也很高,高达85%以上。因此,老年人食用兔肉既能增强体质又能延年益寿,少年儿童食用亦能增强智力促进身体的发育,尤其适于病后气血不足的人食用。《本草纲目》中说“兔肉甘冷平无毒,主益气润燥,养胃除腻”。有“荤中之素”的说法,而且自古以来就是高级营养品。

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其实啊,就我而言吧,我觉得吃兔子最好的做法就是煮汤 把新鲜的兔子切成块,用热水烫一下洗掉血水,锅里放水煮开放入葱、姜、辣椒和花椒,然后直接下锅炖一个小时左右后,加些食盐就可以了(当然啦,你也可以加入一些自己喜欢的菌菇之类的) 这样炖出来的汤,白净的,不浑浊,味道清香。

不过呢,我自己做的最多的还是酱焖兔 这一步的话是直接把切好的兔肉放到高压锅里盖上盖子闷半个小时就好了,这步主要是为了去腥提香 再放入八角桂皮等香料继续煮到软烂入味,这个时候就可以开盖撒上葱花收汁了。

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