兔肉怎么炖好吃?
1、兔肉洗净沥干后剁成块,大蒜切大段,红椒切圈;
2、锅中注入适量清水煮沸后放入兔肉焯熟捞出待用;
3、起油锅,放入蒜头煸香后倒入兔肉翻炒;
4、调入料酒和酱油炒匀入味,加入高汤或开水盖没过兔肉大火煮开转小火焖煮约半小时;
5、下入洋葱丝拌匀稍煮片刻,待汤汁收浓时加白糖调味; 6、下入红椒圈翻匀出锅装盘即可 小诀窍
1.兔子是自家养的,没有喂食任何饲料,所以腥味不算很重,如果是买回来的兔子就最好先用热水烫洗干净备用;
2.炒兔肉前先焯水一下可以去掉部分血沫去除异味,也可以加点白酒去腥;
3.因为我家宝宝不爱吃洋葱味,所以这道菜我没有放洋葱哈~
兔肉的胆固醇含量不但不高,反而很低,含有丰富的卵磷脂。常吃兔肉可防止动脉硬化,高血压,冠心病等疾病。
1.兔肉可烹制各种菜肴,味道鲜美鲜嫩醇香无膻味,没有油腻感。
2.兔肉性味甘寒,具有补中益气、凉血解毒功效。可用于治疗胃疼、口臭便秘等症;又可用于治糖尿病。现代医学认为,兔肉含蛋白质含量高,脂肪含量低,矿物质元素丰富而含量合理,维生素B1含量高于羊肉牛肉猪肉等,是一种高蛋白质,低脂肪的保健食品。兔肉的消化率也很高,高达85%以上。因此,老年人食用兔肉既能增强体质又能延年益寿,少年儿童食用亦能增强智力促进身体的发育,尤其适于病后气血不足的人食用。《本草纲目》中说“兔肉甘冷平无毒,主益气润燥,养胃除腻”。有“荤中之素”的说法,而且自古以来就是高级营养品。