针金菇怎么做好吃?

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香菇,又名花菇、菊花菌,因其外形圆圆得像伞,又称作冬菇或香蕈,是世界四大食用菌之首(另三种是银耳、木耳和猴头蘑),味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“山珍”之称。 香菇富含人体所需的多种氨基酸和维生素,同时含有30多种酶及多糖类化合物,其中多糖是一种重要的免疫活性物质,能增强人体的免疫力;而香菇中的麦角胺和亚乙烯基甘露醇,有降血压、降胆固醇的作用,并能改善贫血症状;香菇所含的香菇嘌呤等核酸物质,还可以预防肝炎、阻止癌细胞生长,并有抗衰老等作用.食用香菇还有健胃助消化等功效。

推荐食谱:鲜香菇炒虾仁

材料

新鲜香菇250g, 虾12只左右,盐适量,糖一小勺, 生粉少许,料酒一汤勺,姜丝小许

做法

1:将虾去头去壳留尾巴,用少量盐和糖以及生粉拌匀腌制备用

2:洗净切成片的香菇用淡盐水浸泡一会后捞出沥干待用

3:热锅上一点油,放入姜片爆香,倒入香菇翻炒片刻,加盐调味后即盛出待用

4:锅内放稍多点油烧至七八成热,倒入处理好的虾仁滑至变色即捞出

5:锅中留底油烧热,倒入煸香的姜丝炒香

6:再倒入刚才炒好的香菇翻炒均匀

7:最后倒入虾仁同炒几下即可出锅装盘~

小贴士

我用的鲜虾个头比较小,所以去头去壳很方便就留着尾部了,这样造型比较可爱些-_-#

因为香菇本身会出水,所以不需要另外加水烧煮,直接倒入香菇翻炒一下加调味料炒匀就可以了,不用久炒。

漆莲鸿漆莲鸿优质答主

1. 把金针菇去根洗净,撕成小条(也可以用手直接掰开)用开水焯一遍;

2. 用酱油、麻油、糖、醋调成酱汁备用;

3. 锅内放油烧热后放入辣椒和豆瓣酱爆香再倒进调好的酱料,加入水淀粉勾芡煮一会就可以了;

4. 在锅中铺上保鲜膜,放上调制好的酱料,把金针菇平摊在上面盖上盖子焖五分钟左右即可食用了。 小贴士:因为我是放在电饭煲里做的所以不用放很多油哦!

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