韭花怎么腌制好吃?
“韭花”又称韭菜花,为葱科草本植物韭菜的花朵,属药食同源之物,其性味辛、温,入肝、肾经,主要功效是补肾阳、暖腰膝、散风寒、发汗祛湿等。 除了直接食用和用于菜肴佐料外,韭菜花还可用来制作酱料,比如醋韭花酱。
【食材】
韭菜花适量(约500g)、生抽4勺、米醋5勺、白糖3勺。
1.将韭菜花放入无油无水的锅中,小火干煸。
2.待韭菜花水分全部蒸发,颜色变成深褐色时关火,自然晾凉。如果此时有汁水溢出,说明煸炒到位了! 注意!千万不要炒焦了哦。
3.加入所有调料,一起搅拌均匀,让每一粒韭菜花都沾上酱汁,盖上盖子静置入味。第二天就可以吃了,放冰箱保鲜,随吃随取非常方便。 小技巧 如果不喜欢太酸的口感,可以少加一些白醋;想增加甜度,也可以酌情多加白糖。不过我认为原味的最好吃,最下饭~
1.买回来的新鲜韭菜,把有花的和没花的分开,用清水加一勺盐浸泡20分钟左右; 然后冲洗干净,晾干水分待用。 2.找两个干净的玻璃瓶(或类似材质的密封罐子),洗干净后开水烫一下杀菌消毒,沥干水待用。 3.准备一个干净无油的炒锅,倒入适量高度白酒或者米醋,烧开冒泡关火放凉待用。这个就是用来给腌料调的。
4.取一个干净的盆子,放入切好的辣椒丝、姜丝、蒜头片,加入切好的葱花、花生米、黄豆一起拌匀。(也可以切点肉丁什么的更好吃哦~比如花生可以换成烤花生!)最后浇上放凉的腌料汁,搅拌均匀即可入罐了啦~~
5.盖上盖子拧紧,放置在避光的地方静置三个月左右就差不多了……期间记得要时不时摇一摇噢~ 等到瓶子里的汁水变得清亮、透明、粘稠、香气扑鼻的时候就可以开吃了!