萝卜叶子怎么炒好吃?

柯伟剑柯伟剑最佳答案最佳答案

萝卜菜(上海人叫萝蔓叶)炒黄豆,非常清淡营养的美味小菜。 准备食材:新鲜萝卜菜、黄豆、食用油、食盐、蒜、姜 1、选择新鲜的萝卜菜,清洗干净备用;黄豆提前浸泡4个小时左右。 2、把泡好的黄豆捞起来放入锅中,加入适量的清水煮熟,然后捞起沥干水分。 3、锅中热油,放入姜蒜爆香后倒入萝卜菜翻炒片刻。

4、萝卜菜断生后,加入之前煮熟的黄豆,一起翻炒均匀。 5、放盐调味,让味道更融合一些,就可以装盘出锅啦!这样一道美味又养生的菜肴就做好了,喜欢的朋友快试试吧!

小贴士: 1、选购黄豆的时候,不要买泛黄的黄豆,这样的黄豆已经变坏,不宜食用。最好选表面光滑、颜色呈乳黄色或黄褐色的优质黄豆。

2、在清洗萝卜菜的时候,尽量不要用手直接揉搓,以免维生素损失过大。如果青菜表面泥土较多,可以用清水多冲洗几遍。

严传辉严传辉优质答主

你这是要干啥,直接放酱油、醋和白糖拌一拌就行了 啊! 这玩意不是用来炒的,是蒸出来然后凉拌吃的(当然也有用开水焯了再拌着吃的) 你这做法我看着好难受,应该把胡萝卜叶切细一点放在热水里焯熟捞起,然后用生抽白醋白糖调开汁浇在它上面拌匀才是正确的嘛....

还有这个锅巴饭也不错 我是没这么吃过,但是听一个朋友说有这道菜 我以前做的时候是把大米和蔬菜一起加水煮熟,然后把白米饭盛起来装在大碗里,锅里留点汤汁,放一把花生碎进去煮开花,最后撒上葱花拌匀,我觉得不错呢。

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