花生拌苦菊怎么做好吃?

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原料: 花生米100g,苦菊200g、芝麻适量、辣椒面、蒜泥、生抽、醋各适量 步骤:

1.准备好材料;

2.将花生米浸泡后去皮,放入锅中煮5分钟后捞出晾凉;

3.把苦菊去根洗干净,用刀切成小段;

4.将所有调料(除醋外)放入小碗中调成酱汁;

5.把酱汁倒入苦菊中拌匀;

6.把炒好的花生米也倒入碗中和苦菊一起混合均匀;

7.最后加入少许白醋提味,翻拌均匀后即可食用。 小贴士

1.因为花生本身富含油脂,所以制作过程中不需要再添加食用油了。

2.喜欢吃辣的可以加些剁辣椒或是麻辣酱调味。

3.没有吃过苦菊的可能会觉得它的味道怪怪的,其实只要用对调味料,这种奇怪的味道也能变得很好吃哦!

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做法1、将苦菊择洗干净,放入淡盐水中浸泡片刻,再用清水反复冲洗干净,沥干水分后切成2厘米长的段,放入盆中加入少许盐腌渍5分钟。

2、将腌渍好的苦菊挤干水分,再放入清水中泡一会攥干水分后放入盘中。

3、将煮熟的花生米剥去红衣,去皮的花生米直接用料理机打成粉末。

4、炒锅中放入少许油烧热,放入打好的花生碎炒至微黄出香味,倒入碗中晾凉。

5、将晾凉的花生碎加入生抽、陈醋、白糖、鸡精、辣椒油搅拌均匀调成汁。

6、将调好的汁浇在苦菊上拌匀后码整齐就可以了。

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