酸奶紫薯泥怎么做好吃?
不用炒也不用过油炸,简单几步做出美味又营养的早餐紫薯泥! 夏天太热没胃口吃饭?来份凉爽又美味的紫薯泥吧~ 早上来不及做早饭?简单快手的紫薯泥帮你解决困扰! 喜欢甜食的可以加点白糖/红糖,做成甜度更高的紫薯泥;不喜欢吃甜的也可以不加糖,味道也是棒棒的! 制作过程非常简单,赶紧来看看吧~
1.食材准备:紫薯、酸奶
2.紫薯去皮蒸熟至熟烂(筷子可以轻松戳穿),加入酸奶拌匀成紫薯泥。
3.在碗中铺上保鲜膜,放上紫薯泥,再盖上一层保鲜膜,用勺子背压平造型更好看~~
4.最后扣出碗底部分即成紫薯泥造型啦!可以直接食用,也可以加糖调节口味哦~~ 小贴士
1.酸奶可以用纯牛奶代替,不过味道就没这么棒了~
2.没有酸奶也可以用豆浆或者米糊等代替,风味也是独特的呢!
3.除了酸奶外还可以添加炼乳或者花生酱之类,做成更独特风味的紫薯泥哟~~~ 这样一道清爽可口、健康营养的紫薯泥就完成啦! 喜欢的小宝贝可以点赞关注吆~每天分享简单快手又营养美味的健康三餐~