吃桃子要注意以下几点： 1、未成熟的桃子不能吃，如果吃了就会中毒； 2、身体虚寒的人不要吃桃子，尤其是阳虚体质和患有肠炎、腹泻的患者，否则可能会加重病情；
3、桃子不要与白酒同食，不然会拉肚子； 4、吃过桃子后，不能马上喝可乐等碳酸饮料，因为碳酸会影响消化。 如果不想发胖，那就尽量少吃或者不吃下面这几种人： *爱吃甜食的人 *喜欢吃快餐的人（洋快餐、快餐店食品） *爱吃肉的人 *不爱运动的人 以上几种人都是易胖体质，要想保持体形，最好学会合理控制饮食，多运动。
【减肥食谱参考】 早餐：一碗燕麦粥+一个鸡蛋+一些新鲜蔬菜 午餐：一碗米饭+一盘蔬菜沙拉+一块牛排 晚餐：一根黄瓜+一个苹果 除了饮食外，平时还要养成多喝水的习惯，增加新陈代谢，帮助肠胃蠕动，这样能更快地将体内脂肪消耗掉。
蒯晨怡优质答主桃子，是许多女性朋友所喜欢的水果之一，经常吃桃子的话，对于皮肤也有一定的好处哦。那么你知道怎么吃桃子最好吗？怎样保存桃子更为合适呢？
夏季桃子怎样吃最好？
生吃桃子虽然能够最大限度地保留维生素类营养物质，但是，生吃桃子对胃肠道会造成一定刺激。一些本身有慢性胃肠道疾病的朋友，尤其是有腹泻症状时，不可以一次性大量生食桃子。另外对于比较严重的手足癣患者，也不能生食太多桃子。那么桃子熟吃有什么好处呢？熟吃桃子对肠胃和手足癣无不良影响，尤其桃子在加热过程中，维生素c遭到破坏，而糖分和微量元素得到浓缩，对补益人体精力很有好处。
另外，桃子虽好吃，但是不能一次性吃得过多哦，因为桃子属于热性水果，如果吃得太多的话，容易引起上火的症状。而且一次食用桃子过多，也会对肠胃造成大的刺激。因此每天吃2~3个桃子是比较合适的。
