柠檬不泡吃有什么作用吗?

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鲜柠檬切片后,晾晒、烘干并不能起到美白功效。大家普遍认为柠檬片可以美白,其实是因为在蜂蜜柠檬水发酵的过程中产生维生素C,而维生素C有一定的抗氧化性,所以对皮肤有一定的好处。但维生素C易被氧化,切片晾晒后,维生素C已经被破坏,也就失去原有的作用。

生吃柠檬有一定的好处,柠檬中含钾量十分充足,能弥补其他食物摄入的不足。同时柠檬有抑制细菌的作用,可以治疗口腔炎症。此外,柠檬中含有的柠檬酸有利于消化系统,可用于治疗消化不良,促进肠胃功能。生吃柠檬最好削皮,把柠檬切成薄片逐片食用,一天一片即可。

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