青柿子怎么炒好吃?

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我的想法是这个做法不咋地,换个思路或许更好吃 首先,青柿子中含有鞣酸,这是一种会与蛋白质和铁离子发生反应的植物化合物,而红柿中不存在这种物质(鞣酸在青柿子中主要以游离态存在,而在红柿子中则以复合物形式存在);其次,青柿子中的维生素C含量高于红柿子。 所以将青杮子做成零食,需要解决两个问题:一是去除鞣酸,二是保持维生素C。

1.1、脱鞣酸 我尝试了下面两种方法,均能够较为彻底的去除涩味。

①冷水浸泡法: 把洗干净的青柿子泡在冷水中,24小时后捞出,这样基本上就没有异味了。不过这种方法不能完全去除涩味,口感还是有点涩口。 如果用这个方法觉得还不行,可以用下面的方法进一步脱涩。

②开水焯烫法: 用沸水焯烫青柿子表面,使其表面形成保护层,隔绝内部果肉与氧气的接触,从而抑制淀粉酶的活性,达到保鲜效果。

注意:水温一定要控制在90℃以下哦,太高温度会使营养素损失。

经过上述方法处理过的青柿子就可以按照下面步骤来制作小零食啦~

1.2、制成果脯 把处理好的青柿子裹上面粉,放入油锅炸熟,然后加入适量的白砂糖,拌均匀后装入密封罐中保存。第二天就能吃到香甜软糯的果脯啦!

不过我制作的果脯里面还带有绿绿色的叶片,这是不是没熟的标志呢?如果真是这样的话,那么这水果还真不敢吃呢…… 网上有人建议用酒来浸泡青柿子,说那样可以去除涩味。但我试过之后却毫无卵用,所以大家不要盲目相信网上的方法哦~

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青柿子炒牛肉

番茄2斤,牛肉5两,蒜末2瓣,青葱2根,酱油3匙,糖2匙,米酒1匙,盐少许,姜2片。

1、番茄削成十字形交叉刀纹,先烫熟后,捞出去皮去籽,再切成长方形厚片;牛肉横着纹理切薄片;青葱洗净,切2段。

2、热油5杯,将牛肉炒散至变色时捞起沥干,余油1杯留在炒锅内,将番茄片炒软,加2杯水,加入牛肉片以及调味料煮沸,水淀粉勾芡,撒上蒜末青葱便可。

青柿子炒鸡蛋

青柿子洗净切片,鸡蛋打散,加盐、料酒、胡椒粉,放一点凉开水,然后把青柿子片放进去一起搅匀,倒到盘子里。热锅凉油,烧2分钟,把盘子里的东西倒进去,迅速翻炒,七八成熟时撒一点鸡精,炒匀出锅。

青柿子炒鸡

青柿1斤3两,公鸡肉半斤,猪油5钱,酱油5钱,米酒酿5钱,盐1钱,麻油、胡椒粉少许。

1、青柿削皮,切大块,用开水氽一下;鸡肉切丝,氽熟。

2、起旺油锅,将猪油烧沸,倒入青柿炒匀,加入鸡肉丝继续炒,烹入米酒,加入酱油、精盐、麻油、胡椒粉,炒拌均匀,起锅装盘。

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