现在什么素菜好吃?

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首先,要说明一点,素菜肴没有不好吃的,只有做得难吃的。 个人吃过觉得好吃的素菜有很多,这里分享几个。 不喜勿喷!

1.佛跳墙 这个是海鲜跟素的搭配,味道非常好,不过做得很花功夫。 用料简单,制作也不难,只是很费工夫而已。 主要材料就是豆腐、香菇和竹笋还有葱姜蒜等辅料。

2.核桃仁炒韭菜 这是坚果跟蔬菜的搭配,这个菜的特点就是简单快手,营养美味。 喜欢的朋友真的值得一试。

3.凉拌豆芽 在所有素菜中,我觉得豆子类的素菜的滋味是最鲜美的。 比如绿豆芽,黄豆芽之类的,用醋、酱油、香油调拌即可食用。 吃的时候你可以感受到它丝丝入扣的口感,让人欲罢不能。

4.菠萝咕噜藕 这道莲藕菜是水果跟蔬菜的组合,我第一次吃到的时候觉得非常惊艳。 酸甜的味道,软糯的藕,脆爽的菠萝片,口感层次很丰富。

5.油焖茄子 这道茄子可以说是下饭神器了,微甜酥脆的茄子,夹着葱香,一口下去就让你回味不绝。 我小时候最讨厌吃茄子,觉得又难闻又难吃。 可自从吃了这道油焖茄子后,我对茄子的印象彻底改观。

6.地三鲜 这个地三鲜并不是东北那地道三鲜(土豆、豆角、茄子),它是由荷兰豆、西红柿和黄椒炒制的。

食材本身自带的清甜味儿完全融入在汤汁里,鲜美可口,非常开胃。 以上都是我喜欢的素菜,希望能给答主一些参考。

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素菜如今也成了一部分人养生的首选,毕竟现在很多污染源都十分严重,吃些素菜也是对肠胃的呵护。而且现在农业科技发展迅猛,很多素菜的品种也发生了变化,有的长的十分巨大。那么现在什么素菜好吃呢?

菠菜

菠菜有补血、止血、通便秘、利肠胃、健口齿、清肝明目等功效。中医常用菠菜根来治疗吐血、便血、衄血、经血不止等症。

木耳

黑木耳能润燥清热,养血驻颜,能润滑肠道,减少大便干结、预防痔疮和便秘,也是高血压人的理想食品。

紫菜

紫菜含有丰富的钙、铁以及碘等微量元素。其中钙含量高于其他蔬菜,铁含量可与动物肝脏相媲美。此外,紫菜特有的紫菜多糖,对肿瘤、艾滋病、高脂血症也有一定疗效。

百合

有“肺部清洁之果”的美誉,具有补脾止泄、补肺止咳、清心安神、美容润肤等功效。此外,百合还有抑制癌细胞的功效。

蘑菇

蘑菇味道鲜美,营养丰富,高蛋白、低脂肪、多纤维、补肝肾、和胃肠、益气不发肥,能提高人体新陈代谢水平,增强体质,强身健体。

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