什么牌子的鱼罐头好吃？
作为一个在沿海城市生活了20多年，爱吃海鲜的人，对鱼罐头情有独钟。 以前物资匮乏，交通不便，出海打来的新鲜鱼虾，经过简单的调味后，腌制起来，晾干或者烟熏制成鱼干或者鱼罐头。
那个时候能够吃上一罐鱼罐头，那是多么幸福的一件事啊！现在生活条件好了，超市里每天都有卖不完的新鲜鱼类，人们已经很少吃鱼罐头了。不过，每当我想起那熟悉的味道，还是忍不住买来品尝…… 所以，我总结了一下自己最爱的5款鱼罐头，一起来看看吧~
1、金枪鱼罐头 推荐指数： 金枪鱼属于海鱼中的稀有品种，虽然价格比一般的鱼肉贵一些，但肉多刺少，口感极佳，用来做沙拉，拌饭都很好。
金枪鱼中含有丰富的DHA，俗称脑黄金，对大脑和眼睛都有很好的保健作用。金枪鱼体内含有一种抗氧化成分，可以消除体内的自由基，起到预防血管粥样硬化以及抗衰老的作用。
2、鳀鱼罐头 推荐指数： 鳀鱼也叫海鱼丸或虾米花生汤，是福建特产之一。味道鲜美，肉质软嫩，用来炖汤，炒菜都很不错。
除了含有丰富的蛋白质外，还含有一定量的钙、磷、铁等微量元素，对于身体的代谢功能有着重要的影响。
3、黄花鱼罐头 推荐指数： 黄花鱼学名金龙鱼，身体两侧有蓝色和黄色相间的条纹，因此得名。金黄色的鱼肉，细腻鲜嫩，入口即化，让人回味无穷。
据测定，每百克黄花鱼肉中含有蛋白质18.9克，维生素A45微克，维生素B20.6毫克，维生素E1.37毫克，钙350毫克，铁1.6毫克。对于视力减退，夜间失眠，消化不良，小儿佝偻均有防治功效。
4、鲅鱼罐头 推荐指数： 鲅鱼的肉质细腻，味道鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，对身体有很好的补益作用。
用鲅鱼制作而成的鲅鱼罐头，吃起来鱼肉紧实，口味独特，让人欲罢不能。
5、章鱼罐头 推荐指数： 章鱼的营养价值不亚于鱿鱼，尤其是钙、铁含量远远高于鱿鱼。另外，它还含有较为丰富的DHA和EPA，这对于血管健康和神经系统发育都大有裨益。
章鱼含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量低，适合需要控制体重的人和渴望健身的小伙伴食用。