炒素菜放什么料好吃?

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2019年11月更新 好多朋友问我具体做法,我尽量详细写一下,但文字能力有限,大家将就着看吧~~(先声明,我不是厨师,只是自己摸索出来的方法,不专业的地方请大家海涵) 需要准备的材料:植物油、食盐、生抽、姜丝、八角、干辣椒、葱花。

步骤一:买回来的莴笋去皮洗净,斜切成薄片;香菇提前用温水泡软,去根洗净备用。(这里建议大家可以留一部分干香菇当干货,平时用来炖汤很不错)

步骤二:锅中放油加热,放入八角炒香,然后加入姜丝、干辣椒段一起翻炒。(广东人喜欢加点辣椒酱或者豆瓣酱,我因为怕吃辣所以没放,各位可以根据自己的口味酌情添加)

步骤三:将切好的香菇和莴笋一起放入锅中快速煸炒,同时淋入适量生抽,最后撒适量盐调味即可出锅。

——小贴士——

①很多蔬菜都含有一种苦味素,比如苦瓜、生菜等,这种苦味素有清热祛火的作用,但是非常难除掉,因此大家在烹调这类菜肴时可适当多放些油,多煎炒一会儿,使苦味素能够充分释放出来。

②很多人在做素菜时都会面临一个问题,那就是太清淡,没有味道。其实解决这个问题很简单,就是在炒菜的时候适当多加些盐和生抽之类的咸味剂就可以了~

③很多人炒青菜时总是出现“粘锅”的情况,这是因为翻炒时不小心倒了热油烫熟了菜叶导致的。所以在操作时应注意油温不要太高,且下锅后要及时翻炒以防止粘锅。

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素菜,一般都是指蔬菜类和菌类。蔬菜类又可分为根茎类、菌菇类、瓜类,还有一些其他的。在炒素菜放什么料好吃这个问题上,因为根茎类、菌菇类、瓜类等原料它们本身的味道和特性,放的调料上也应有区别。

1、在炒素菜放什么料好吃这个问题上,根茎类的蔬菜(山药、紫薯、土豆等等),它们本身偏甜,所以炒这类素菜时候适合配放蒜茸,用蒜茸炝锅,再下菜,加少许生抽炒熟装盘就可以了。也可以放少许糖,更能突显根茎类的自然甜味。

2、在炒素菜放什么料好吃这个问题上,菌菇类(茶树菇、蟹味菇、香菇等等)的素菜偏鲜,适合配葱姜提味,用葱姜炝锅后下菜,锅内加入高汤,小煮片刻,熟后加点盐巴调味就可以吃了。

3、在炒素菜放什么料好吃这个问题上,瓜类(南瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜等等),偏清淡,在调料上以清淡为主。可以配蒜茸炝锅,再加点蚝油(利用蚝油增鲜)爆炒片刻,熟后撒点盐巴就可以吃了。

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